人間ドック

健康保険組合の人間ドックに行ってきました。

受ける場所は赤坂見附と溜池山王と市ヶ谷にあり、それぞれ終了後にタダで中華料理、日本料理、イタリアンの昼食がいただけます。
去年は赤坂見附だったので今年は溜池山王の施設へ。

最近また超えて90kg超えしてましたが、ここ1カ月近く御飯系を少し減らして、腕立て、腹筋、足上げを行なった結果、朝計ったら87kgジャスト。

まぁ、去年測定時の86kg台からちょっと増くらいにはなったからいっかと思いつつ、施設で体重計ったら85.8kg!?
受診用の服の重さとか引いてるんだろうとは思いますが、引きすぎじゃ…って感じでした。

が、そんな数字を見て錯覚してしまいました。
終了後、日本料理を頂きましたが、精進料理な量でした。
御飯はお代わりしたものの、なんだかモノ足りず。
とりあえず昨年と同じく、しろたえでケーキを購入しつつ、帰りに赤坂見附のじゃんがららーめんで全部入りを食ってしまいました。orz

とりあえず今回は80kg切るまで、小食化と筋力トレーニングは続けて行こうと思います…。
(まぁ、毎年そう思っていつの間にか終わっているオイラではありますが)